রোববার, ২৫ আগস্ট ২০১৯, ১০ ভাদ্র ১৪২৬, ২৩ জিলহজ ১৪৪০

রূপ রূপান্তর

ঈদের পরে বাড়তি ওজন কমাতে

ঈদের পরে বাড়তি ওজন কমাতে

ঈদের খাওয়া-দাওয়ার কারণে অনেকে বাড়তি ওজনের ঝামেলায় পড়েছেন। শরীরের এই বাড়তি ওজন ঝেড়ে ফেলতে ডায়েট মেনে চললে বেশ ভালো ফল পাবেন। তবে ডায়েট করতে হবে নিয়ম মেনে, জেনে-বুঝে পুষ্টিবিদের পরামর্শ…

সূর্যমুখী

কলমই  তার অস্ত্র

কলমই তার অস্ত্র

কীভাবে মিয়ানমারের বিখ্যাত রাজনীতিবিদ এবং শান্তিতে নোবেল জেতা অং সান সুচি নির্বাচনে এসেছিলেন, সামরিক জান্তাদের জাল ছিঁড়ে? সেই নেপথ্যের নায়কের কারণে রোহিঙ্গাদের দেশত্যাগে বাধ্য করা অন্যতম…