শনিবার, ২০ এপ্রিল ২০২৪, ৭ বৈশাখ ১৪৩১
দেশ রূপান্তর

আপেল-সেলারি সালাদ

আপডেট : ০২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, ১২:৫০ পিএম

ভিন্ন স্বাদের সালাদ বানাতে পারেন বাড়িতেই। আপেল, গাঁজর, সেলারির সঙ্গে মধু-লেবুর মিশ্রণে তৈরি করুন মজাদার সালাদ। মুখরোচক এই সালাদ বেশ স্বাস্থ্যকরও। দেখে নিন রেসিপিটি।

উপকরণ:

১টি আপেল (পাতলা টুকরো করে কাটা)

১টি গাঁজর (টুকরো করে কাটা)

একমুঠো কুচি করা সেলারি পাতা

একমুঠো কুচি করা সেলারি স্টক

২ চা চামচ সূর্যমুখী বীজ

আধা চা চামচ টিসির বীজ

১ চা চামচ পাইন বাদাম

মাখানোর জন্য

দেড় চা চামচ মধু

২ চা চামচ অলিভ অয়েল

১/৪ চা চামচ কুচি করা রসুন

১/২ চা চামচ লেবুর রস

কীভাবে তৈরি করবেন:

১. একটি বাটিতে সালাদের সব উপকরণ ঢেলে নিন।

২. অন্য একটি বাটিতে মাখানোর জন্য নেওয়া সব উপকরণ নিন।

৩. দুই বাটির সব উপকরণ এক সঙ্গে ভালো করে মিশিয়ে নিন।

ব্যাস, হয়ে গেল স্বাস্থ্যসম্মত আপেল-সেলারি সালাদ।

সর্বশেষ সর্বাধিক পঠিত আলোচিত