দীর্ঘ ছুটিতে অনেকেই হয়তো একঘেয়েমিতে ভুগছ। এই একঘেয়েমি কাটাতে এবং মস্তিষ্ককে সচল রাখতে পাজল সমাধান করতে পারো। পাজল সমাধানের রয়েছে নানা উপকারিতা। কয়েকটি জনপ্রিয় পাজল গেম ও পাজল গেমের উপকারিতা নিয়ে লিখেছেন ফয়জুর ইসলাম রিংকু
পাজল সমাধানের উপকারিতা
মস্তিষ্কের উভয় বলয়ের মধ্যে সুসমন্বয় ঘটায় : মানব মস্তিষ্কের ডান বলয় ও বাম বলয়ের মধ্যে সুসমন্বয় ঘটে যদি নিয়মিত পাজল সমাধানের অভ্যাস থাকে। মস্তিষ্কের বাম বলয় বিশ্লেষণী ও যৌক্তিক চিন্তাভাবনা করে। আর ডান বলয় সৃজনশীলতাকে নিয়ন্ত্রণ করে। পাজল সমাধানের সময় উভয় বলয় একসঙ্গে কাজ করে। এই সুসমন্বয়ের ফলে মস্তিষ্ক আগের থেকে ভালোভাবে কাজ করে যার প্রভাব পড়ে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে।
স্মৃতিশক্তি বাড়ে : পাজল সমাধানের সময় আমাদের মস্তিষ্কের কোষগুলোর মধ্যকার সংযোগ শক্তিশালী হয় এবং নতুন নতুন সংযোগ তৈরি হয়। এই নতুন নতুন সংযোগের ফলেই আমাদের মস্তিষ্ক অধিক কার্যক্ষম হয় এবং আমাদের স্মৃতি শক্তিশালী হয়।
মন থাকে প্রফুল্ল : পাজল সমাধান করলে মস্তিষ্কে ডোপামিনের নিঃসরণ বাড়ে। এই হরমোন নিঃসরণের ফলে ব্যক্তির রাগ, ক্ষোভ, নেতিবাচকতা দূর হয়। যা মনকে রাখে প্রফুল্ল।
সমস্যা সমাধান দক্ষতা বাড়ে : পাজল সমাধানের মাধ্যমে মস্তিষ্ক মানসিক চাপ নেওয়ার প্রশিক্ষণ পায়। এই প্রশিক্ষণ সংকটকালে ধীর-স্থির থেকে সমাধান বের করতে সাহায্য করে। ধাঁধা সমাধানের জন্য সমস্যাকে বিভিন্ন দিক থেকে দেখতে হয়। বাস্তব জীবনের সমস্যাকে নানা দিক থেকে পর্যালোচনা করার দক্ষতা বৃদ্ধিতে পাজল সমাধান করার অভিজ্ঞতা কাজে লাগে।
স্ট্রেস কমায় : পাজল সমাধান করলে ব্যক্তির মানসিক স্ট্রেস কমে। পাজল সমাধানের জন্য প্রয়োজন নিরবচ্ছিন্ন মনোযোগ। একে ধ্যানাবস্থাও বলা যায়। এর ফলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়ে। ফলে মানসিক চাপ নেওয়ার ক্ষমতা বাড়ে। অন্য কথায় বলা যায়, পাজল সমাধানের ফলে মানসিক স্ট্রেস কমে।
কয়েকটি জনপ্রিয় পাজল গেম
রুবিকস কিউব : রুবিকস কিউব মেলানো একটি জনপ্রিয় পাজল গেম। এটি একটি ঘনবস্তু যার ছয়টি তলের প্রত্যেকটি তলে নয়টি বর্গক্ষেত্র থাকে। প্রতিটি তলের বর্গক্ষেত্রগুলো একই রঙের হয়ে থাকে। বর্গক্ষেত্রগুলোকে এলোমেলো করে তারপর পুনরায় একই রঙের বর্গক্ষেত্রগুলো একই তলে আনতে হয়।
সুডোকু : আরেকটি জনপ্রিয় পাজল গেম হলো, সুডোকু। সুডোকু নানা রকমের হয়ে থাকে। তবে ৯*৯ সুডোকু বিশ্বব্যাপী বেশি জনপ্রিয়। এই পাজলে উল্লম্ব ও আড়াআড়ি দুভাবেই প্রতিটি সারিতে এক থেকে ৯ পর্যন্ত সংখ্যা বসাতে হয়, একবার করে। এই ৯*৯ ঘরটিও ৯টি ৩*৩ ছোট বর্গক্ষেত্রে বিভক্ত। এই ছোট বর্গক্ষেত্রেও এক থেকে ৯ পর্যন্ত সংখ্যা বসাতে হয়। এখন সুডোকু স্মার্টফোনের অ্যাপেও পাওয়া যায়।
জিগস পাজল : কোনো একটি ছবি বা সম্পূর্ণ ডিজাইনকে অনেকগুলো অসমান খ-ে বিভক্ত করে জিগস পাজল তৈরি করা হয়। টুকরোগুলোকে যথাযথভাবে বসিয়ে ডিজাইনটি সম্পূর্ণ করার মাধ্যমে এই পাজল সমাধান করতে হয়।
