ধ্যান মনকে স্থির করে, দেহকে শিথিল করে, ৭৫ শতাংশ অসংক্রামক ব্যাধি বা রোগ থেকে মুক্ত করে, মস্তিষ্ককে শাণিত করে, হৃদয়কে সমমর্মী করে, ব্যক্তিত্বকে আকর্ষণীয় করে, চিত্তকে করে প্রশান্ত এবং আত্মাকে করে তৃপ্ত। আচার-আচরণে তখন মানুষ বিনয়ী সদালাপী ও শুদ্ধাচারী হন।

বিশ্ব মেডিটেশন দিবস উপলক্ষে শনিবার সকালে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের আয়োজনে জাতীয় প্রেসক্লাবে এক আলোচনা সভায় বক্তারা এসব কথা বলেন।

এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য ছিল- ‘ভালো মানুষ ভালো দেশ স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’। বিশ্বের অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও নানা আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিবসটি পালিত হয়েছে। ২০২১ সাল থেকে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে বেশ কিছু প্রতিষ্ঠান এবং সংগঠনের উদ্যোগে আনুষ্ঠানিকভাবে দিবসটি পালিত হচ্ছে। বিশ্বজুড়ে এখন প্রায় ৫০ কোটি মানুষ নিয়মিত ধ্যান বা মেডিটেশন করেন।

রাজধানীতে দিবসটি উপলক্ষে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন বিকেল ৩টায় রাজধানীর শিল্পকলার চিত্রশালায় শিশু-কিশোর চিত্রাঙ্কন প্রতিযোগিতার আয়োজন করে। প্রতিযোগিতায় প্রাক-প্রাথমিক থেকে পঞ্চম এবং ষষ্ঠ থেকে এসএসসি পর্যন্ত দুটি গ্রুপে প্রায় ৫০০ শিক্ষার্থী অংশ নেন।  অনুষ্ঠানে অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন চিত্রশিল্পী অধ্যাপক সৈয়দ আবুল বারাক আলভী, অধ্যাপক শিশির ভট্টাচার্য, রেজাউন নবী ও আফরোজা জামিল কঙ্কা। সভাপতিত্ব করেন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের মোমেন্টিয়ার অধ্যাপিকা খাদিজা মাহতাব। চিত্রাঙ্কন শেষে অংশগ্রহণকারীদের মাঝে সনদ বিতরণ করা হয়।

চিত্রাঙ্কন উদ্বোধন অনুষ্ঠানে অতিথিরা বলেন, এই শিশু-কিশোররাই দেশের ভবিষ্যৎ। তারাই একসময় দেশের দায়িত্ব নেবে। এ জন্য তাদের সত্যিকারের মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতে হবে। সৃজনশীল কাজে তাদেরকে বেশি বেশি যুক্ত করতে হবে। তাহলেই আমাদের দেশের জাতিগত ‘মনছবি’ সহজে পূরণ হবে।

ঢাকা ছাড়া অন্যান্য বিভাগীয় শহরেও চিত্রাঙ্কন প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়েছে। প্রতি গ্রুপে সেরা ৩ জন করে মোট ৪২ জনের প্রত্যেককে ১০ হাজার টাকা মূল্যমানের বই পুরস্কার দেয়া হবে। এছাড়া আগামী ২১ জুন বিশ্ব যোগ দিবস পর্যন্ত মাসব্যাপী রচনা, বাক্য লিখন, অডিও, আলোকচিত্র এবং ভিডিওচিত্র প্রতিযোগিতার আয়োজন করেছে ফাউন্ডেশন।

কেন্দ্র ছাড়াও সারা দেশের শাখা-সেলসহ দুই শতাধিক উন্মুক্ত স্থানে মেডিটেশন দিবস পালন করা হয় এবং ব্যক্তিগতভাবে ঘরে ঘরে লাখো মানুষ সম্মিলিতভাবে মেডিটেশনে অংশ নেন।