চোখের নিচের অংশে কালো দাগ
চোখের নিচের ত্বক অনেক বেশি স্পর্শকাতর এবং এর নিচে ছোট ছোট রক্তনালি আস্তে আস্তে বড় হতে থাকে। চোখের নিচের ত্বক কালো হতে থাকে। চোখের নিচের অংশে ফ্লুইড জমা হতে থাকার কারণে চোখের নিচটা ফুলে যেতে থাকে। চোখের নিচে কালি পড়ে। এটি মহিলা ও পুরুষ উভয়েরই হতে পারে। চোখের নিচের কালো দাগ পড়ার অনেক ধরনের কারণ থাকতে পারে। শুধু ঘুম না হওয়া, কম্পিউটারের মনিটরের সামনে বসে থাকাই চোখের নিচে কালি পড়া কিংবা চোখ ফুলে যাওয়ার প্রাথমিক কারণ নয়। নাসারন্ধ্রে সমস্যা, বংশগত সমস্যা, অ্যালার্জি, মূত্রগ্রন্থিতে সমস্যা কিংবা রক্ত চলাচলে সমস্যা থাকার কারণেও চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে।
যেসব কারণে কালো দাগ পড়তে পারে
দুশ্চিন্তা : চোখের নিচে কালো দাগ পড়ার প্রচলিত কারণ হলো কোনো কারণে খুব বেশি মানসিক বা কাজের চাপ থাকলে।
পর্যাপ্ত ঘুম : কেউ যদি কমপক্ষে আট ঘণ্টা না ঘুমায় তাহলে তার চোখের নিচে কালো দাগ পড়ার সম্ভাবনা থাকে।
পানিশূন্যতা : শরীর থেকে বেশি মাত্রায় পানি বেরিয়ে গেলে ত্বক শুষ্ক এবং শরীর দুর্বল হয়ে যায়। এর ফলে চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে।
মুক্তি পেতে করণীয়
প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি রাখুন।
রোদে চলাফেরা করার সময় রোদচশমা ব্যবহার করুন। রাতের ঘুমটি হওয়া চাই একটানা। তাই আট ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। ঘুমের আগে রিলাক্স মুডে চলে যান। যাদের তৈলাক্ত ত্বক, তারা কখনোই কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করবেন না। যাদের শুষ্ক ত্বক, তারা ক্লিনজিং ক্রিম ব্যবহার করবেন না।
মানসিক স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন। মনকে চাঙা রাখার চেষ্টা করুন সব সময়। প্রতিদিন দিনের এক ফাঁকে ১০ মিনিট চোখ বুজে শবাসন করুন।
শসার রস : চোখের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে প্রতিদিন শসার রস লাগান চোখের চারপাশে। ১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দ্রুত সমস্যার সমাধান হবে।
আলোচিত বিষয়টির জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াও আপনি নিম্নোক্ত প্রাকৃতিক উপায়ে প্রাকৃতিক পরিচর্যা করতে পারেন।
টমেটোর রস : একটি পুরো টমেটো চিপে রস বের করে নিন। তুলোর বলের সাহায্যে এই রস চোখের চারপাশে লাগান। ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কাঠবাদাম তেল ও দুধ : ১ চা চামচ কাঠবাদাম তেল ও ১ চা চামচ দুধ মিশিয়ে নিন ভালো করে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পুরো মুখে লাগিয়ে নিন। চোখের নিচের কালো দাগ আক্রান্ত জায়গায় ভালো করে লাগাবেন। এতে কালো দাগ দূর হবে এবং ত্বক উজ্জ্বল হবে।
পুদিনা পাতার রস : পুদিনা পাতা হাতে পিষে নিয়ে এর রস চোখের নিচে লাগান। ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চোখের নিচের কালো দাগ দ্রুত দূর হবে।
আলু : আলু খোসাসহ বেটে চোখের নিচে লাগাতে হবে। তিন-চার দিন এই পেস্ট ব্যবহার করুন।
কমলা : কমলার রস চোখের নিচে কালো দাগ দূর করে এবং ত্বকের রংও উজ্জ্বল করে। কমলার রস পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্লিসারিনের সঙ্গে মিশিয়ে চোখের ওপর দিয়ে রাখুন। এতে আপনার ত্বক পরিষ্কার হবে এবং ত্বকের রুক্ষতাও কমে যাবে।
চোখের নিচের ত্বক অনেক বেশি স্পর্শকাতর এবং এর নিচে ছোট ছোট রক্তনালি আস্তে আস্তে বড় হতে থাকে। চোখের নিচের ত্বক কালো হতে থাকে। চোখের নিচের অংশে ফ্লুইড জমা হতে থাকার কারণে চোখের নিচটা ফুলে যেতে থাকে। চোখের নিচে কালি পড়ে। এটি মহিলা ও পুরুষ উভয়েরই হতে পারে। চোখের নিচের কালো দাগ পড়ার অনেক ধরনের কারণ থাকতে পারে। শুধু ঘুম না হওয়া, কম্পিউটারের মনিটরের সামনে বসে থাকাই চোখের নিচে কালি পড়া কিংবা চোখ ফুলে যাওয়ার প্রাথমিক কারণ নয়। নাসারন্ধ্রে সমস্যা, বংশগত সমস্যা, অ্যালার্জি, মূত্রগ্রন্থিতে সমস্যা কিংবা রক্ত চলাচলে সমস্যা থাকার কারণেও চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে।
যেসব কারণে কালো দাগ পড়তে পারে
দুশ্চিন্তা : চোখের নিচে কালো দাগ পড়ার প্রচলিত কারণ হলো কোনো কারণে খুব বেশি মানসিক বা কাজের চাপ থাকলে।
পর্যাপ্ত ঘুম : কেউ যদি কমপক্ষে আট ঘণ্টা না ঘুমায় তাহলে তার চোখের নিচে কালো দাগ পড়ার সম্ভাবনা থাকে।
পানিশূন্যতা : শরীর থেকে বেশি মাত্রায় পানি বেরিয়ে গেলে ত্বক শুষ্ক এবং শরীর দুর্বল হয়ে যায়। এর ফলে চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে।
মুক্তি পেতে করণীয়
প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি রাখুন।
রোদে চলাফেরা করার সময় রোদচশমা ব্যবহার করুন। রাতের ঘুমটি হওয়া চাই একটানা। তাই আট ঘণ্টা ঘুমানোর চেষ্টা করুন। ঘুমের আগে রিলাক্স মুডে চলে যান। যাদের তৈলাক্ত ত্বক, তারা কখনোই কোল্ড ক্রিম ব্যবহার করবেন না। যাদের শুষ্ক ত্বক, তারা ক্লিনজিং ক্রিম ব্যবহার করবেন না।
মানসিক স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন। মনকে চাঙা রাখার চেষ্টা করুন সব সময়। প্রতিদিন দিনের এক ফাঁকে ১০ মিনিট চোখ বুজে শবাসন করুন।
শসার রস : চোখের কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে চাইলে প্রতিদিন শসার রস লাগান চোখের চারপাশে। ১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দ্রুত সমস্যার সমাধান হবে।
আলোচিত বিষয়টির জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াও আপনি নিম্নোক্ত প্রাকৃতিক উপায়ে প্রাকৃতিক পরিচর্যা করতে পারেন।
টমেটোর রস : একটি পুরো টমেটো চিপে রস বের করে নিন। তুলোর বলের সাহায্যে এই রস চোখের চারপাশে লাগান। ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কাঠবাদাম তেল ও দুধ : ১ চা চামচ কাঠবাদাম তেল ও ১ চা চামচ দুধ মিশিয়ে নিন ভালো করে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পুরো মুখে লাগিয়ে নিন। চোখের নিচের কালো দাগ আক্রান্ত জায়গায় ভালো করে লাগাবেন। এতে কালো দাগ দূর হবে এবং ত্বক উজ্জ্বল হবে।
পুদিনা পাতার রস : পুদিনা পাতা হাতে পিষে নিয়ে এর রস চোখের নিচে লাগান। ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চোখের নিচের কালো দাগ দ্রুত দূর হবে।
আলু : আলু খোসাসহ বেটে চোখের নিচে লাগাতে হবে। তিন-চার দিন এই পেস্ট ব্যবহার করুন।
কমলা : কমলার রস চোখের নিচে কালো দাগ দূর করে এবং ত্বকের রংও উজ্জ্বল করে। কমলার রস পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্লিসারিনের সঙ্গে মিশিয়ে চোখের ওপর দিয়ে রাখুন। এতে আপনার ত্বক পরিষ্কার হবে এবং ত্বকের রুক্ষতাও কমে যাবে।
