প্রতিদিনের ব্যবহার্য জিনিসের ভেতর আছে টুথব্রাশ, বালিশ, তোয়ালে বা গামছা, শিশুদের ফিডার বা চুষনি। টানা অনেক দিন ব্যবহারের পর জিনিসগুলো বদলে ফেলা উচিত। কোনটি কত দিনের ভেতর বদলানো উচিত তার কিছু পরামর্শ

গামছা বা তোয়ালে : প্রতিদিন হাত-মুখ ধোয়া বা গোসল শেষে গামছা বা তোয়ালে ব্যবহার করতেই হয়। যেকোনোটিই হোক না কেন, গোসল শেষে চেষ্টা করুন ভালো করে ধুয়ে ফেলতে। প্রতি ছয় মাস অন্তর গামছা আর দুই বছর পরপর তোয়ালে বদলে নিন।

স্লিপার  : ঘরে আরামদায়ক স্লিপার ব্যবহার করতে করতে পাতলা হয়ে যেতে পারে বেশি। শক্ত বা বেশি নরম দুই ধরনের স্লিপারই পায়ের জন্য ক্ষতিকারক। প্রতি ছয় মাস পরপর সিøপার বদলে ফেলা উত্তম।

মসলা  : ব্যবহার না করে দীর্ঘদিন ঘরে থাকলে মসলার ঘ্রাণ বা স্বাদ নষ্ট হয়ে ছত্রাক জন্মাতে পারে। ছয় মাসের বেশি হলে মসলা বদলে ফেলতে হবে।

পারফিউম : ব্যবহার করার শুরু থেকে অর্থাৎ পারফিউমের বোতলের ঢাকনা খুলে ফেললে দুই বছরের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়। দু-তিন বছর অন্তর অন্তর পারফিউম বদলে ফেলতে হবে।

টুথব্রাশ : সুস্থ দাঁতের জন্য অবশ্যই তিন-চার মাস পরপর টুথব্রাশ বদলে ফেলতে হবে। বেশি সময় ব্যবহার করলে টুথব্রাশে জমে থাকা জীবাণুতে দাঁতের মাড়ির ক্ষয় হতে পারে।

শিশুদের চুষনি : কখনো এক মাসের বেশি শিশুদের চুষনি ব্যবহার করা উচিত নয়। এতে ব্যাকটেরিয়া জমা থাকলে তা শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। প্রতিদিন গরম পানি দিয়ে দুবার করে চুষনি ধুয়ে নিতে হবে।

নির্দিষ্ট সময় পরপর চিরুনি, বাথরুম পরিষ্কার করার ব্রাশ, রান্নাঘরের মাজুনি এসব নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসও বদলে ফেলতে হবে।