বিটরুটে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন কে, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম, কপার এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় বলে এটি বেশ উপকারী একটি সবজি। নিয়মিত বিট জুস খাওয়ার উপকারিতা…
