শীতকালে শরীর গরম রাখতে ভারী সোয়েটার পরা হয়। শীতে আরামও দেয় এই পোশাক। রাতের বেলা ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে অনেকেই শীতের পোশাক পরে ঘুমিয়ে যান। স্বাস্থ্যের জন্য বিষয়টি খুব বেশি ভালো নয়। জেনে নিন কেন এটি উপকারী নয়

একজিমা

ত্বক বেশি শুষ্ক হলে ত্বকে একজিমা বাড়বে, যার ফলে চুলকানি বাড়বে এমনটাই মতামত চিকিৎসকদের। তাই রাতে গরম কাপড় পরে ঘুমানো উচিত নয়। আর যাদের ত্বক বরাবরই সেনসিটিভ, তাদের সমস্যা আরও বাড়ে। গরম কাপড় পরে থাকার ফলে শরীরের আর্দ্রতা চলে যায়, যার ফলে ত্বকের রোগ বাড়ে।

পায়ে ক্ষত

অনেকেই রাতে গরম কাপড়ের সঙ্গে পায়ে মোজা পরেও ঘুমান। কিন্তু এটি করা একদমই উচিত নয়। কারণ উলে থার্মাল ইনসুলেশন রয়েছে, যা ঘাম ভালোভাবে শোষণ করতে পারে না। যার ফলে ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি হয় এবং ক্ষত দেখা যায়।

অস্থিরতা ও নার্ভাসনেস

রাতে উষ্ণ পোশাক পরে ঘুমালে শরীর অনেক বেশি গরম হয়ে যায়, যার ফলে অস্থিরতা ও নার্ভাসনেস দেখা দেয়। এ ছাড়া নিম্ন রক্তচাপও ঘটে।

হার্টের রোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ

রাতে উষ্ণ সোয়েটার পরে কম্বল গায়ে দিয়ে ঘুমালে শরীরের তাপ আরও বেড়ে যায়। হার্টের রোগীদের জন্য এটি বিপজ্জনক। তাই রাতে গরম কাপড় পরে ঘুমানো উচিত নয়।