বর্ষায় শিশুর সুস্থতা নিশ্চিত করতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, সঠিক পোশাক, মশা থেকে সুরক্ষা এবং পুষ্টিকর খাবার নিশ্চিত করা সবচেয়ে জরুরি।
এই সময়ে বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের প্রকোপ বাড়ে, যার ফলে শিশুরা দ্রুত ঠাণ্ডা, কাশি বা পেটের সমস্যায় পড়তে পারে।
বর্ষাকালে আপনার শিশুর সুরক্ষায় করণীয় বিষয়গুলোর একটি তালিকা নিচে দেওয়া হলো:
১. পোশাক ও পরিচ্ছন্নতা
সুতির হালকা পোশাক: শিশুকে সবসময় নরম, আরামদায়ক ও ১০০% সুতির পোশাক পরান।
দ্রুত কাপড় বদল: বৃষ্টিতে ভিজলে বা ঘামে কাপড় ভেজা মনে হলেই দ্রুত তা বদলে দিন।
ডায়াপার পরিবর্তন: ভেজা ডায়াপার বেশিক্ষণ রাখবেন না, এতে র্যাশ ও ঠাণ্ডা লাগতে পারে।
কুসুম গরম পানি: শিশুকে নিয়মিত হালকা গরম পানিতে গোসল করান এবং শরীর ভালোমতো মুছিয়ে দিন।
২. মশার উপদ্রব থেকে রক্ষামশারি ব্যবহার:
শিশু ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি ব্যবহার করুন।
ফুল হাতা পোশাক: হাত ও পা ঢাকা থাকে এমন ফুল হাতা জামা-কাপড় পরিয়ে রাখুন।
জমে থাকা পানি পরিষ্কার: ঘরের আশেপাশে কোথাও পানি জমতে দেবেন না, যেন মশা বংশবৃদ্ধি না করতে পারে।
৩. খাবার ও পানিফুটানো পানি:
শিশুকে সবসময় ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করা বিশুদ্ধ পানি পান করান।
টাটকা খাবার: বাসি খাবার একদম দেবেন না, সবসময় গরম ও পুষ্টিকর খাবার দিন।
ফলমূল ধোয়া: শিশুকে যেকোনো ফল বা খাবার দেওয়ার আগে ভালো করে ধুয়ে নিন।
৪. ঘরের পরিবেশশুকনো মেঝে:
হামাগুড়ি দেওয়া শিশুদের জন্য ঘরের মেঝে সবসময় পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন।
আলো-বাতাস: ঘরে যেন পর্যাপ্ত আলো-বাতাস প্রবেশ করতে পারে সেই ব্যবস্থা রাখুন।
শিশুর যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি তার কোনো শারীরিক সমস্যা যেমন—জ্বর, অতিরিক্ত কাশি বা পাতলা পায়খানা দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত নিকটস্থ কোনো শিশু বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের পরামর্শ নিন।