সোমবার, ১৫ জুলাই ২০২৪, ৩১ আষাঢ় ১৪৩১
দেশ রূপান্তর
 
সন্তানের জীবনে বাবা-মা যেমন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি বাবা-মায়ের জীবনে সন্তান। আর বাবা-মায়ের...
দেশ রূপান্তর অনলাইন ৬ ঘণ্টা ১৩ মিনিট আগে
বর্ষাকালে ঘন ঘন বৃষ্টির কারণে ঘরের পরিবেশ স্যাঁতস্যাঁতে হয়ে ওঠে। ঘরের ভেতরে উচ্চ আর্দ্রতা তৈরি হয়। এমনকি ঘরের আশপাশে পানি জমে জলাবদ্ধতার কারণেও ঘর স্যাঁতস্যাঁতে হতে পারে। আর ঘরে স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ তৈরি হলে ওয়ারড্রোব, আলমারি, জামাকাপড়সহ সব কিছুতেই দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। ঘরের পরিবেশ...
কোন ফল খেলে তরতাজা থাকবেন, কোন ফল খেলে আবার বিপদ, এই ধোঁয়াশাতে অনেকেই পড়েন। বিশেষ করে, গরমের সময় বাজারে যেসব রকমারি ফল পাওয়া যায়, তার মধ্যে অন্যতম হল কাঁঠাল। রসালো এই ফল অনেকেই পছন্দ করেন। তবে আদৌ কি কাঁঠাল খাওয়া ঠিক? কোরবানি ঈদের পর খাদ্যাভ্যাসে যে নিয়ম মানবেন কাঁঠাল খেলে কী হয়?  কাঁঠালে...
একটানা কোরবানির মাংস খেলে তৈরি হতে পারে নানারকম স্বাস্থ্যঝুঁকি। সাধারণত কোনো সুস্থ ব্যক্তি সপ্তাহে দুদিন লাল মাংস গ্রহণ করলে তা তেমন কোনো জটিলতার সৃষ্টি হয় না। তবে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি জটিলতাসহ অন্যান্য রোগ থাকলে অবশ্যই চিকিৎসক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিয়ে মাংস খেতে হবে।...
অল্পেই হাঁপিয়ে উঠছেন? একটু হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি দিয়ে ওঠানামা করলে শ্বাস নিতে প্রচন্ড কষ্ট হচ্ছে? শরীর অত্যধিক ঘেমে যাচ্ছে? বা শ্বাস নেওয়ার সময় শোঁ-শোঁ আওয়াজ হচ্ছে? ডাক্তারি পরিভাষায় এই রোগের নাম ডিসপেনিয়া। চলতি ভাষায় একে শর্টনেস অফ ব্রিথ বলা হয়। এই রোগের পেছনে রয়েছে নানান কারণ। ডিসপেনিয়া বা...
সাপ আতঙ্কে সারাদেশের মানুষ যখন আতঙ্কিত ঠিক সেই মুহূর্তে জানা গেল, সাপের চেয়ে বিপজ্জনক প্রাণী আমাদের বাড়িতে বসবাস করে। আর আতঙ্কের প্রধান বিষয় এই সাপ রয়েছে তালিকার তৃতীয় নম্বরে। ‘বিপজ্জনক’ দশটি প্রাণীর তালিকা তৈরি করেছে বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিষয়ক খ্যাতনামা সাময়িকী ‘বিবিসি...
মানুষের সুস্থ থাকার অন্যতম উপায় হল শরীরচর্চা। আর তাই স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ প্রতিনিয়ত শরীরচর্চার মাধ্যমে নিজেকে ফিট ও ঝরঝরে রাখার চেষ্টা করে থাকেন। তবে অনেকেই আছেন যারা নিয়মিত কঠিন ধরনের শরীরচর্চা করতে পারেন না বা সময়ের অভাবেও অনেকে শরীরচর্চা করতে পারেন না। তবে শরীরচর্চার মধ্যে খুব সহজ এবং সুস্থ...
মাসিক বা পিরিয়ডের ব্যথা হওয়া একটি কমন ঘটনা। এটি মাসিক চক্রের একটি স্বাভাবিক অংশ। বেশিরভাগ নারীই জীবনের কোনো এক সময়ে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। এ সময়ের ব্যথা সাধারণত পেট কামড়ানোর মতো হয়। এই ব্যথা কোমরে ও ঊরুতে ছড়িয়ে যেতে পারে। কখনো কখনো পেটের ব্যথাটি কিছুক্ষণ পরপর প্রচণ্ডভাবে কামড়ে ধরা বা...
ওজন কমানোর পাশাপাশি দেহে তৈরি হওয়া টক্সিন উপাদান দূর করতে বর্তমানে জনপ্রিয় পানীয় হয়ে উঠছে ডিটক্স ওয়াটার। এই ডিটক্স ওয়াটার দেহের পানির ঘাটতি পূরণে যেমন সক্ষম, তেমনি টক্সিন দূর করে ওজন কমাতেও পারদর্শী। এছাড়া প্রাকৃতিক গুণাগুণ সম্পন্ন হওয়ায় এর বেশকিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ডিটক্স ওয়াটার কি?...
তীব্র গরমে তৃষ্ণা মেটাতে অনেকে বিভিন্ন ধরনের কোমল পানীয় খান। এতে নানা ধরনের কেমিক্যাল আমাদের শরীরে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই ক্ষতিকর এসব ছেড়ে ডাবকে পানীয় হিসেবে বেছে নিতে পারেন। আপনার শরীরের নানা পুষ্টি সরবরাহ করে শরীর ও মনকে সুস্থ রাখে ডাব। কারণ প্রতি কাপ ডাবের পানি থেকে প্রায় ৪৫ ক্যালরি...
হুট করেই কি নিজেকে বদলে ফেলা যায়? সকালে ঘুম ভেঙেই কি নিজেকে বদলে ফেলতে পারবেন? নিজেকে ইতিবাচক উপায়ে পরিবর্তন করতে হলে নিজেকে সময় দিতে হবে, নিজেকে নিয়ে ভাবতে হবে। তবে জীবনের সন্তুষ্টির জন্য আগে অবশ্যই দেখতে হবে নিজের আইডিয়া ও কাজের পরিকল্পনা। জীবন কতটা সুন্দর হবে, তা নির্ভর করে মানুষের অভ্যাস ও...
‘বৃক্ষ দিয়ে সাজাই দেশ, সমৃদ্ধ করি বাংলাদেশ’ এ প্রতিপাদ্যকে সামনে নিয়ে চলছে মাসব্যাপী জাতীয় বৃক্ষমেলা। ঢাকায় বঙ্গবন্ধু আন্তর্জাতিক সম্মেলন কেন্দ্রের (বিআইসিসি) সংলগ্ন মাঠে চলতি মাসের ৫ জুন থেকে শুরু হয়েছে এ মেলা। ইতিমধ্যে অর্ধেক সময় পেরিয়েও গেছে বৃক্ষ মেলার। বিভিন্ন জাতের গাছে ভরে গেছে মেলার...
দিনের বেশিরভাগ সময় মানুষ কর্মক্ষেত্রে কাটায়। তাই সহকর্মীদের সঙ্গে সুসম্পর্ক বজায় রাখাটা জরুরি। অফিসে অনেক সহকর্মীকে ভালো বন্ধু মনে হতেই পারে। কিন্তু বন্ধু সেজেও অনেক সহকর্মী ক্ষতি করার ওস্তাদ থাকে। যার মুখে থাকে মিষ্টি কথা আর মন ভরে থাকে গোপন ঈর্ষায়। প্রকাশ্যে যেসব সহকর্মীরা ঈর্ষা করেন, তাঁদের...
সাধারণত এক কেজি আমের দাম ৭০ থেকে ২০০ টাকা বা এর কিছু বেশি হয়ে থাকবে। কিন্তু কখনো কি ভাবা যায়, এক কেজি আমের দাম প্রায় সাড়ে তিন লাখ টাকা। ভাবনার বাইরে হলেও বাস্তবেই এমন দামি আম রয়েছে। বিশ্বের বিরল প্রজাতির এই আমের নাম ‘মিয়াজাকি’। এই আমটি সারা পৃথিবীতে বিখ্যাত হওয়ার পেছনে সবচেয়ে বড়...
দেশে প্রতি বছর সাপের কামড়ে যত লোক মারা যায় তার অর্ধেকই মারা যায় পাতি কেউটে সাপের কামড়ে। তবে বর্তমানে রাসের ভাইপার (চন্দ্রবোড়া) বেশ আতঙ্ক সৃষ্টি করেছে। কারণ বাংলাদেশে সাম্প্রতিক সময়ে কয়েকটি জেলা রাসেল’স ভাইপারের কামড়ে কয়েকজনের মৃত্যুর ঘটনা ঘটেছে। তবে এ প্রজাতির সাপ কামড়ালে তারও চিকিৎসা আছে এবং...
প্রতি বছর আমাদের দেশে সাপের কামড়ে অনেক মানুষের মৃত্যু হয়। শহরের চেয়ে গ্রামে সাপের কামড়ে মৃত্যুর ঘটনা বেশি। কিন্তু সম্প্রতি বিষধর সাপ রাসেল ভাইপারের উপদ্রব গ্রাম পেরিয়ে শহরেও দেখা দিয়েছে। শহরের পাশাপাশি গ্রাম-গঞ্জে প্রতিনিয়ত পাওয়া যাচ্ছে রাসেল ভাইপার নামক বিষধর সাপটি। এর দ্বারা আক্রান্ত হয়ে মারাও...
শিশুদের জেদ কিংবা গো ধরার অভ্যাস নতুন কিছু নয়। একটি নির্দিষ্ট বয়সে প্রতিটি শিশুই জেদ ধরে থাকে। মূলত বিষণ্নতা, ক্লান্তি, একঘেয়েমি ও অতিরিক্ত উত্তেজনার কারণে শিশুরা জেদি বা অতিরিক্ত রাগী হয়। পারিপার্শ্বিকতা ও বংশগত কারণেও তারা জেদি হয়। তবে শিশুর অতিরিক্ত জেদ বা রাগ প্রত্যেক অভিভাবকের জন্য চিন্তার...
বিয়ের সময় বেশি সময় কাটানোর সময় পাননি। তবে জানতেন, যে পুরুষটিকে বিয়ে করতে চলেছেন, তিনি পূর্ববিবাহিত। আর বিয়ের পরে ক্রমশ শুরু হলো তুলনা। পূর্ববর্তী স্ত্রীর সঙ্গে বর্তমান স্ত্রীর। এবার বর্তমান স্ত্রী আগের স্ত্রীকে প্রতিদ্বন্দ্বী ভাবতে শুরু করলেন। সেই ভাবনা এক সময়ে রূপ নিল মানষিক অসুখে।...
প্রস্রাবের রং সাধারণত পরিষ্কার থেকে হালকা হলুদ রঙের হয়ে থাকে। তবে পানি কম বা বেশি পান করার কারণে স্বাভাবিকভাবেই এই রং বদলায়। লাল, হলুদ, গোলাপী ও সবুজ— এমনকি, আপনার প্রস্রাব রংধনু মতোও হতে পারে। শুধু তাই নয়, আপনি অবাক হবেন যে এর রং বেগুনি, কমলা কিংবা নীলও হতে পারে। আবার, এগুলোর পাশাপাশি...
প্রাচীনকালে নারীদের যৌন জীবন কেমন ছিল? যৌনতা নিয়ে প্রাচীন নারীদের চিন্তাভাবনা নিয়ে  একটি বইতে তুলে ধরেছেন লেখক ডেইজি ডান। তার বইতে নারীর দৃষ্টিতে পৃথিবীর প্রাচীন ইতিহাসকে দেখা হয়েছে। নারীর যৌনতা সম্পর্কে নারী বিদ্বেষী পুরুষেরা যে গৎবাঁধা ধারণা পোষণ করেন, সেটির বিপরীতে নিজের বইতে ডেইজি ডান...
শিশুরা অনুকরণপ্রিয়। তাই তাদের সাথে কথা বলার সময় কোন কথাগুলো বলা উচিৎ আর কোন কথাগুলো বলা উচিৎ না তা ভেবে দেখা দরকার। এছাড়া শিশুদের মনস্তত্ত্বও কিন্তু বেশ জটিল। আপনার অসতর্ক হয়ে বলা কোনও কথাও কিন্তু ওর মনের মধ্যে বিরাট প্রভাব ফেলতে পারে। শিশুর চারপাশের পরিবেশ তার বেড়ে ওঠার উপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে।...
লোডিং...
সর্বশেষ সর্বাধিক পঠিত