কাঁঠালের মতোই এর বীজের অনেক গুণ রয়েছে। এতে আছে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, জিংক, আয়রন ফসফরাস ও ফাইবার। নিয়মিত খেলে শরীরের হাজারটা অসুখ সারবে। মানসিক চাপ কমায়: কাঁঠালের বীজে প্রোটিন ও মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টসে…