গরমে নানারকম সমস্যা দেখা দেয় ত্বকে। এই যেমন ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পাওয়া। গ্রীষ্মে এই সমস্যা বেশি দেখা গেলেও, বর্ষাতেও কিন্তু শুকিয়ে যেতে পারে ত্বক। সূর্যের ক্ষতিকর অতি বেগুনি রশ্মি ত্বকের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। ত্বক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে।
কিভাবে বুঝবেন আদ্রতা হারাচ্ছে আপনার ত্বক
১) ত্বকে র্যাশ, চুলকানি, ব্রণ হওয়া।
২) ত্বক অতিমাত্রায় স্পর্শকাতর হয়ে যাওয়া। ত্বকে লালচে ভাব, মেছতার উপদ্রব।
৩) বলিরেখা, চোখের তলায় কালি পড়ে যাওয়া।
৪) ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে যাওয়া। ত্বক ক্রমশ নিস্তেজ হয়ে পড়া।
৫) আর্দ্রতাহীন ত্বক অতিমাত্রায় শুষ্ক হয়ে পড়ে। শুষ্ক ত্বকে নানা রকম লালচে দাগ ছোপ আসা।
প্রচুর পরিমাণে পানীয় পান, ত্বককে আর্দ্র রাখে। সেটা পানি হোক বা ডাবের পানি অথবা যেকোনো ফলের জুস। এ ছাড়া নিয়মিত ১০ থেকে ১২ গ্লাস পানি পান করলে, ত্বক আদ্র থাকবে, পাশাপাশি শরীর থেকে সব বিষাক্ত পদার্থ বেড়িয়ে যাবে।
