ডায়েট

জিম আর ডায়েটই ওজন কমানোর একমাত্র রাস্তা নয়। শরীরচর্চা এবং নিয়ম মেনে খাবার খেলেও রোগা হওয়া সম্ভব।...

আজকাল অনেকের মাঝেই বিশেষ করে তরুণদের মাঝে পরিচিত শব্দ এংজাইডি, সহজ কথায় দুশ্চিন্তা। জীবনে কম-বেশি...

যারা মোটা বা যাদের অতিরিক্ত ওজন তাদের অনেকেই একটা অভিযোগ করেন যে, ডায়েট করে আর ব্যায়াম করেও...

৫৮-এ পা দিলেন অভিনেতা শাহরুখ খান। তবে তাকে দেখে তা বোঝার উপায় নেই। শাহরুখ কিন্তু এখনও ‘জওয়ান’। না...

বাংলাদেশের মত দেশে ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া একটি সাধারণ ও পরিচিত সমস্যা। কারণ রাস্তায় বা...

মাশরুম বেশিরভাগ নিরামিষভোজীদের প্রিয় সবজি। খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এটি শরীরের জন্যও বেশ...

সুস্থ শরীরের ভিত হল মজবুত হাড়। কিন্তু একটা বয়সের পর হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে। যেখান থেকে একাধিক...

বাঙালির রান্নাঘরে পটল সারা বছর দেখা যায়। পটল দিয়ে রাঁধাও যায় নানা ধরনের পদ। এর বীজ বেশ শক্ত হওয়ায়...

বর্তমান ব্যস্ত যুগে মা-বাবার পাশাপাশি স্কুল, কোচিং, পড়াশোনা নিয়ে ব্যস্ত থাকতে হয় বাড়ির ছোট্ট...

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের স্মৃতিশক্তি কমতে থাকে। এটা স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু অল্পবয়সে...

বাড়ন্ত বয়সে শিশুর স্বাস্থ্য নিয়ে প্রায় সব অভিভাবকই চিন্তায় থাকেন। শিশু ঠিকমতো খাচ্ছে কি না,...

বয়সের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে সুস্থ থাকতে সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাবার অত্যন্ত জরুরি। কারণ, সুষম ও...

ওজন কমানোর পাশাপাশি ত্বকের লাবণ্য ও উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে বর্তমানে নারীদের জনপ্রিয় পানীয় ‘ডিটক্স...

সাধারণত রান্নার কাজে মশলা হিসেবে ব্যবহার করা হয় মেথি। খাবারের সুগন্ধ ও স্বাদ বাড়াতে মেথির ব্যবহার...

সাবুদানা এমন একটি খাবার যা ছোট বড় সকলেই খেয়ে থাকেন। তবে আমাদের দেশে বেশীরভাগ শিশুদের খাবারেই...

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই চেহারায় আসে বার্ধক্যের ছাপ। তবে অনেক সময় দেখা যায়, অল্প...