ভিটামিন

শীতে অনেকেরই ত্বক এমনকি ঠোঁট কালচে হতে শুরু করে। আবার ধূমপানের কারণেও অনেকের ঠোঁটের রং পরিবর্তন...

ত্বকে কালো দাগ পড়লে আসল চেহারাটাই ঢেকে যায়। এই কালো দাগ শুধুমাত্র রোদে পুড়ে হয় না। বিভিন্ন কারণ...

কাঁচা অবস্থায় সবজি আর পাকলেই ফল। এ জন্য পেঁপেকে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে মহৌষধ বলা হয়। কাঁচা পেঁপে খেতে...

শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হলে ক্লান্তি, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, অস্থিরতার মতো সমস্যার শুরু হয়।বিশেষ করে...

শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায় ভিটামিন সি। এই উপাদানে থাকা ফ্রি র‌্যাডিক্যালস ও অক্সিডেটিভ...

ভিটামিন এবং খনিজ ঘাটতি বিভিন্ন উপায়ে ত্বককে প্রভাবিত করে ত্বক, চুল এবং নখের স্বাস্থ্যের জন্য...

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে ভিটামিন। যে কোনও ভিটামিনের ঘাটতি হলেই শরীরে নানা ধরনের...

যে কোনো সংক্রমণ ঠেকাতে ও শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে জোরদার করে তুলতে জবাব নেই ভিটামিন ডি-এর।...

শীতকালীন সবজি ব্রকলি। অনেকটা ফুলকপির মতো দেখতে সবুজ রঙের এই সবজির চাহিদা এখন সর্বত্র। বর্তমানে...

‘ফান সুপার চ্যাম্প’ ব্র্যান্ড নামে এসিআই ফুড্‌স লিমিটেড বাজারে নিয়ে এলো...

শীতে রোদ পোহানোর আরাম রাতে লেপ-কম্বলের নিচে শোয়ার মতোই আরামের। শরীরে রোদ লাগানোর উপকারিতাও আছে।...

চুল ও ত্বকের যত্নে অনেকেই ভরসা করেন ভিটামিন ই ক্যাপসুলে। তবে কৃত্রিম উৎসের ভিটামিন ই-তে সম্পূর্ণ...

বয়স ৪০ পেরোতে না পেরোতেই যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পায় অনেক পুরুষের। মূলত ইরেকটাইল ডিসফাংশন নিয়ে সংকোচ...

দিন দিন হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়েই চলছে। বর্তমানে হৃদরোগের সমস্যা ঘরে ঘরে। বিশেষ করে উচ্চ...

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ডি-এর সবচেয়ে ভালো উৎস হল সূর্যের আলো। তবে...

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীর জন্য একটি সুষম খাবার তালিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘস্থায়ী...