আমাদের কম বেশি সবার জানা আছে নিম, তুলসী ও মেহেদি পাতা কতটা উপকারী। ত্বক ও চুলের জন্য এসব পাতা খুবই কার্যকর। দেশের আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরেও নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। ঘাম, ধুলাবালি ও আর্দ্রতার কারণে এই সময় ত্বক ও চুলের বাড়তি যত্ন নেওয়া উচিত। তা না হলে দেখা দেয় চুলকানি, র্যাশ, সংক্রমণ বা চুল পড়ার মতো সমস্যা।
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও পুষ্টিগুণে ভরপুর নিম, তুলসী ও মেহেদি পাতা ত্বক ও চুলকে রাখে সুস্থ, পরিষ্কার ও প্রাণবন্ত। বর্ষাকালে শরীর থেকে ঘাম ঠিকমতো শুকায় না। এতে করে ত্বকে তেলতেলে ভাব, চুলকানি, র্যাশ এমনকি ছত্রাকজনিত সংক্রমণ হতে পারে। এই ধরনের সমস্যা দূর করতে নিম বা তুলসীপাতা সেদ্ধ করা পানি দিয়ে গোসল করার পরামর্শ দেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা।
নিম ও তুলসী দুটোতেই রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান। যা ত্বকের জীবাণু দূর করে ও সতেজ রাখে।
১. নিমপাতার উপকারিতা
ত্বকে র্যাশ, লালচে ভাব ও জ্বালাভাব কমায়।
সংক্রমণ প্রতিরোধে কার্যকর
ত্বক ঠান্ডা রাখে ও পরিষ্কার রাখে
তুলসী পাতার উপকারিতা
ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে
তৈলাক্ত ত্বক দুর করে
ত্বকের ক্লান্ত ভাব দূর করে
চুলের যত্নে মেহেদিপাতা
বর্ষার আর্দ্রতা চুলের ওপরও খারাপ প্রভাব ফেলে। চুল দুর্বল হয়ে যায়, পড়ে যেতে পারে, এমনকি খুশকির সমস্যাও বাড়ে। এই সময় চুলের যত্নে মেহেদিপাতা হতে পারে প্রাকৃতিক ও নিরাপদ সমাধান।
মেহেদিপাতার উপকারিতা
চুল মজবুত করে ও পুষ্টি জোগায়
খুশকি ও চুলকানি কমায়
চুলে ঘনত্ব ও উজ্জ্বলতা বাড়ায়
এছাড়া নিমপাতা পানিতে সেদ্ধ করে সেই পানি কুসুম গরম অবস্থায় গোসল করলে অথবা নিমপাতা বেঁটে ত্বকে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিয়ের গোসল করলে উপকার পাওয়া যায়।
তুলসীপাতা পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি দিয়ে মুখ ধোয়া ত্বক ভালো থাকে। তুলসীপাতার চা পানে শরীর ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখে।
