পানীয়

শরীর ভালো রাখার প্রথম শর্ত পেট পরিষ্কার রাখা। আর পেট পরিষ্কারের জন্য সবচেয়ে উপযোগী পানীয় হচ্ছে...

ওজন কমানোর পাশাপাশি দেহে তৈরি হওয়া টক্সিন উপাদান দূর করতে বর্তমানে জনপ্রিয় পানীয় হয়ে উঠছে ডিটক্স...

হঠাৎ করেই গত কয়েকদিনে বেড়েছে গরম। দেশ জুড়ে শুরু হয়েছে তাপদাহ। এই সময়ে শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হয়।...

শীত এসেছে বোঝা যায়, এই সময়ে অনেকেই গরম পানীয় বেশি খান, বিশেষ করে চা। চায়ের বেলায় অনেকেরই পছন্দ...

দিন-রাত এক করে শুধু শরীরচর্চা করলেই তো হবে না। শরীর পর্যাপ্ত পুষ্টি পায়, এমন খাবারের জোগান দিতে...

পাহাড়ের ঢালে ছোট্ট ঝুল বারান্দা। পড়ন্ত বিকেল কিংবা সন্ধ্যার সময়ে সেই বারান্দায় বসে চায়ের কাপে...

অনেকেই কমবেশি কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন। কারও কারও ধারণা, ওষুধ ছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা সম্ভব নয়।...

বয়স ৫০ ছুঁইছুঁই। তবে তাকে দেখে তা বোঝার জো নেই! অল্পবয়সি অভিনেত্রীদের মতোই তার ফিটনেস আর রূপের...

অনেক ধূমপায়ীর কাছেই চা-কফির সঙ্গে ধূমপানের অভ্যাস আছে। সিগারেট স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর তা...

আবহাওয়াতে পরিবর্তন আসতে শুরু করেছে। রাতে একটু গরম হলেও ভোরের দিকে কাঁথামুড়িও দিতে হচ্ছে। এই সময়ে...

সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিতে গিয়ে শরীরের যত্ন নেওয়ার ফুসরত নেই। ঘরে-বাইরে সামাল দিতে গিয়ে শরীরে বাসা...