খাদ্যাভাস

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সাধারণ মনে হলেও এর কষ্ট কেবল ভুক্তভোগীরাই জানেন। তাই গ্যাস্ট্রিক দেখা দিলে...

তীব্র তাপদাহে নাজেহাল দেশবাসী। সকাল থেকেই সূর্যের তেজের কারণে বাইরে বেরোনো যেন দায় হয়ে পড়েছে। আর...

গরমের সময় শুরু হয়েছে। এখন সময় এসেছে আমাদের খাবারের তালিকা ও জীবনযাপনের ধরনে পরিবর্তন আনার।...

পবিত্র রমজান মাসে প্রতিটি মুসলমান নারী-পুরুষের জন্য রোজা রাখা ফরজ করা হয়েছে। তবে বিভিন্ন কারণে...

অতিরিক্ত সব কিছুর মতো অতিরিক্ত ওজনও সমস্যাজনক। বাড়তি ওজনের কারণে নানা শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়,...

আজকাল দেরীতে ঘুমাতে যান অনেকে, বেশ বেলা করে ঘুম থেকে ওঠেন। অনেকেই সকালের নাস্তাটা এড়িয়ে যান...

দীর্ঘ আয়ু কে না চায়? জীবনকে উপভোগ করার জন্য যত দিনই বাঁচুন না কেন তা কম পড়ে যায়৷ তাই সুস্বাস্থ্য...