শনিবার, ২৫ মে ২০২৪, ১০ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩১
দেশ রূপান্তর
 

পুষ্টি

পুষ্টি

ভিটামিন এবং খনিজ ঘাটতি বিভিন্ন উপায়ে ত্বককে প্রভাবিত করে ত্বক, চুল এবং নখের স্বাস্থ্যের জন্য...
জীবনযাপন ২৩ মার্চ ২০২৪
সুস্থ ও সবল থাকতে সকালে ঘুম থেকে উঠে স্বাস্থ্যকর কিছু খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। এতে স্বাস্থ্য যেমন...
জীবনযাপন ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪
সালিভা হিসপানিকা নামক গাছ থেকে পাওয়া এক ধরনের বীজের নামই হলো চিয়া সিড। বিভিন্ন রকম পুষ্টিগুণের...
জীবনযাপন ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪
দুধ সম্মিলিত পুষ্টি সরবরাহ করে। এক গ্লাস দুধ পুষ্টিতে ভরপুর। তবে কেবল এক গ্লাস দুধই যথেষ্ট নয়।...
জীবনযাপন ১৮ জানুয়ারি ২০২৪
ডিম খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি সবারই ধারণা আছে। তবে প্রতিদিন ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কি...
জীবনযাপন ০৮ জানুয়ারি ২০২৪
দেহকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখতে নানা ভিটামিন আর খনিজের কথা নানা জায়গা থেকে আমরা জানি-শুনি। কিন্তু এত...
জীবনযাপন ১১ নভেম্বর ২০২৩
পটল অনকে পুষ্টিসমৃদ্ধ একটি সবজি। কিন্তু পটলের নাম শুনলেই নাক সিঁটকোতে থাকে অনেকেই। তবে...
জীবনযাপন ০৯ নভেম্বর ২০২৩
বাজারে গেলেই দেখতে পাওয়া যায় সাদা ও বাদামী রঙের ডিম। ডিমের রঙের ক্ষেত্রেও অনেকের পছন্দ থাকে। কিছু...
জীবনযাপন ২৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩
বেদানা বা ডালিম, লাল রঙের এই ফলটি বর্তমানে সবচেয়ে জনপ্রিয় ও প্রয়োজনীয় একটি ফল। গোটা দানাসহ বা রস...
জীবনযাপন ০৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩
চোখের পাতা ঘন ঘন কাঁপা কাঁপি বা নাচা নিয়ে নানা ধরনের কুসংস্কার রয়েছে। অনেকে মনে করেন চোখের পাতা...
জীবনযাপন ১৯ আগস্ট ২০২৩
বর্তমান কর্মব্যস্ত সময়ে কাজ ও দায়িত্ব সামাল দিতে গিয়ে সময়মতো খাওয়া-দাওয়া করে না অনেকেই। বিশেষ করে...
জীবনযাপন ১৩ আগস্ট ২০২৩
আপেল আমাদের দেশে চাষ না হলেও সারা বছরই পাওয়া যায়। আপেলের আছে নানা জাত। তবে দেশের বাজারে লাল আর...
জীবনযাপন ২৪ জুন ২০২৩
বয়স বাড়লেও ত্বক টান টান থাকবে। মুখে দাগ থাকবে না। অনেকের কাছেই এটাই সৌন্দর্যের সংজ্ঞা। তবে ত্বক...
জীবনযাপন ১৬ জুন ২০২৩
খাদ্য নিরাপত্তার অংশ হিসেবে পুষ্টিমান সম্পন্ন জোয়ার বা ভুট্টা জাতীয় শস্য মিলেট চাষাবাদ ও...
জাতীয় ২১ মে ২০২৩
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রতিদিন অন্তত পাঁচ রকম ফল এবং সবজি খেতে বলেন পুষ্টিবিদরা। বিভিন্ন ধরনের...
জীবনযাপন ২৫ এপ্রিল ২০২৩
গত কয়েক দিন ধরে তীব্র দাবদাহ চলছে। গরমে সুস্থ থাকতে প্রচুর পানি পানের বিকল্প নেই। একই সঙ্গে খেতে...
জীবনযাপন ০৯ এপ্রিল ২০২৩
লোডিং...
সর্বশেষ সর্বাধিক পঠিত আলোচিত