বলিউডের অন্যতম ফিট ও চর্চিত অভিনেতা অক্ষয় কুমার। যিনি সময়ের সঙ্গে সঙ্গে উল্কার গতিতে উন্নতি করেছেন। বলিউডের সবচেয়ে বড় খিলাড়ির খাদ্য-ফিটনেসের তথ্য ফাঁস।
তিনি হট ও অত্যন্ত ফিট একজন অভিনেতা ৷ ফিটনেস বজায় রাখতে নানান ধরনের পন্থা অবলম্বন করেন অক্ষয় কুমার।
তিনি মার্শাল আর্ট ও স্টান্টেও পারদর্শী ৷ এছাড়াও তিনি টাটকা খাবার দাবার খান ও সারা দিন চনমনে থাকেন। একনজরে দেখে নেওয়া যাক অক্ষয় কুমারের ফিটনেসের মন্ত্র ।
বহু এমন অভিনেতা আছেন যারা শরীরচর্চা করেন। কিন্তু অক্ষয় কুমার পানির মধ্যে কিক ও ঘুষির অভ্যাস করেন।
অক্ষয় কুমার শীতের সময়ে পুল প্র্যাকটিস করেন না। তিনি নিজের জিমে পুরো দমে শরীরচর্চা করে থাকেন ৷ কিন্তু শরীরচর্চার সেশন অক্ষয় কুমার কখনও ছাড়েন না।
যদি নিজের পেশার কারণে অক্ষয় কুমার ব্যাপক পরিমাণে কসরত করেন, অনিবার্য ভাবে অক্ষয় কুমার সপ্তাহে ৪৫-৬০ মিনিট ওয়ার্ক আউটে বিশ্বাস করেন।
সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এটাই যে কী কী খাওয়া দাওয়া করেন একজন ।
অক্ষয় কুমার জানিয়েছেন যে তিনি সবকিছুই খেতে ভালোবাসেন। এমন নয় যে অক্ষয় কুমার তার খাবার দাবার নিয়ে অত্যন্ত বাছ বিচার করেন।
প্রাকৃতিক উপাদানে সমৃদ্ধ খাবার দাবার খেতে ভালোবাসেন। মায়ের হাতের রান্নাই তার কাছে অত্যন্ত প্রিয় ৷ তবে তিনি সন্ধ্যা সাড়ে ৬টার পর কোনো খাওয়া দাওয়া করেন না।
