মেলাসমা হলো ত্বকের জটিল পিগমেন্টেশন (চরমসবহঃধঃরড়হ) সমস্যা। যেখানে মুখম-লে অনিয়মিত, বাদামি বা ধূসর বাদামি বর্ণের দাগ দেখা যায়। সাধারণত গাল, কপাল, নাকের ওপরের অংশ, ঠোঁটের ওপর এবং চিবুকের আশপাশে এই দাগ বেশি দেখা দেয়। বাংলাদেশের মতো গরম ও আর্দ্র আবহাওয়ায় বসবাসকারী নারীদের মধ্যে খুব সাধারণ। বিশ্বের তুলনায় বাংলাদেশে মেলাসমা বেশি দেখা যায়, কারণ এখানে সূর্যের তীব্রতা, অতিরিক্ত আর্দ্রতা এবং হরমোন-সংক্রান্ত সমস্যাগুলো খুব প্রকট। এটি ত্বকের উপরিভাগের মেলানিন উৎপাদন অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যাওয়ার ফলে ঘটে।
বাংলাদেশে মেলাসমার মূল কারণসমূহ
সূর্যালোকের অতিরিক্ত এক্সপোজার (Excessive Sun Exposure). বাংলাদেশের মতো গ্রীষ্মম-লীয় অঞ্চলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ((UVA/UVB) খুব তীব্র। এটি মেলানিন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয় ও ত্বকে দাগ ফেলে।
হরমোন পরিবর্তন (Hormonal Fluctuation)
গর্ভাবস্থায় (Pregnancy Melasma বা Chloasma)
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি (Oral Contraceptive Pills)
থাইরয়েডের সমস্যা
জেনেটিক কারণ (Genetic Factors)
যদি পরিবারে মেলাসমার ইতিহাস থাকে তবে ঝুঁকি বেশি। কসমেটিক্স ও পার্লার ট্রিটমেন্ট, নিম্নমানের কসমেটিক্স, স্টেরয়েডযুক্ত ফেয়ারনেস ক্রিম এবং অপেশাদার পার্লারে কেমিক্যাল পিল মেলাসমা বাড়াতে পারে, দূষণ ও স্ট্রেস, ধুলাবালি, বায়ুদূষণ ও মানসিক চাপও ত্বকের ক্ষতি করে।
প্রাথমিক লক্ষণ
বাদামি বা ধূসর বাদামি দাগ
সাধারণত উভয় গালে
চেহারায় রুক্ষতা বা খসখসে ভাব
ধীরে ধীরে দাগ গাঢ় ও বিস্তৃত হয়
সমাধান ও প্রতিকার
সূর্যের ক্ষতি থেকে বাঁচুন
প্রতিদিন কমপক্ষে SPF 30+ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
ছাতা, সানগ্লাস, টুপি ব্যবহার করুন
সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে রোদে কম বের হন
মেডিকেল চিকিৎসা
Hydroquinone, Azelaic acid, Kojic acid যুক্ত ক্রিম
Retinoid creams (Vitamin A derivatives))
Tranexamic acid (oral/cream)
Chemical Peeling (Dermatologist-এর পরামর্শ অনুযায়ী)
Laser Therapy (বিশেষজ্ঞ ক্লিনিকে)
কী করবেন না
নিজে নিজে স্টেরয়েডযুক্ত ফেয়ারনেস ক্রিম ব্যবহার করবেন না। পার্লারে অপেশাদার স্কিন ট্রিটমেন্ট নেবেন না
পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। ভিটামিন ঈ, ঊ, তরহপ সমৃদ্ধ ফল ও শাকসবজি খান। পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
