চলছে তাপদাহ। সূর্যের তেজ যেন কমতেই চায় না। এমন আবহাওয়ায় গরম আর আর্দ্রতা মিলিয়ে ঘাম হচ্ছে প্রচুর, আর সবচেয়ে বেশি ঘামছে মাথার ত্বক।
গ্রীষ্মের ভ্যাপসা গরমে চুলের গোড়ায় ঘাম জমে বেশি। ঘেমে থাকতে থাকতে গোড়া দুর্বল হয়ে ঝরে পড়ে। এছাড়া ত্বকে চুলকানি ও খুশকির সমস্যাও দেখা দেয়।
তবে কিছু বিষয় মেনে চললে গরমের এ সময়েও চুল পড়া বন্ধ কিংবা মাথার ত্বক ভালো রাখতে পারেন। জেনে নিন বিষয়গুলো-
এক দিন পর পর শ্যাম্পু করুন
সাধারণত সপ্তাহে দুইবার কিংবা তিনবারের বেশি শ্যাম্পু করা ঠিক নয়, তবে গরমের সময় মাথার ত্বক ঘেমে যাওয়ার কারণে খুশকি বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। তাই মাথায় ঘাম এড়াতে একদিন পর পর শ্যাম্পু করা ভালো। তবে এই ক্ষেত্রে খেয়াল রাখতে হবে শ্যাম্পু যাতে মাইল্ড শ্যাম্পু বা হার্বাল শ্যাম্পু হয়। বিশেষ করে পিপারমিন্ট আছে এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। ঘাম কম হবে।
গোলাপ জল ব্যবহার
চুলে শ্যাম্পু করার পর গোলাপ জলে চুল ধুয়ে নিন। গোলাপ জল মাথার ত্বকের ঘাম নিয়ন্ত্রণ করে। মাথার ত্বক ঘেমে গিয়ে অনেক সময় দুর্গন্ধ হয়। ঝুঁকি থাকে সংক্রমণেরও। এ ক্ষেত্রে গোলাপ জল সেই সংক্রমণ ঠেকাতে সক্ষম।
এসেনশিয়াল অয়েল
শ্যাম্পু বা তেল মাখার আগে তাতে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল বা পেপারমিন্ট অয়েল মিশিয়ে নিন। এসব এসেনশিয়াল তেলে রয়েছে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণ, যা মাথার ত্বক ভালো রাখবে
হেয়ার মাস্ক
সপ্তাহে ২ বার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। এতে চুল সুস্থ এবং পরিষ্কার থাকবে। চুলের গোড়া পরিষ্কার থাকলে ঘামের সমস্যাও কম হবে। মাথার ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ি হওয়ার আশঙ্কাও কমবে।
ভেজা চুল বাঁধবেন না
চুল ভেজা অবস্থায় বেঁধে রাখলে চুলের ক্ষতি তো হয়ই, চুলের গোড়ায় ঘামও জমতে থাকে। চুল ভালো করে শুকিয়ে হালকা করে বেঁধে রাখবেন। খুব টাইট করে বাঁধলে গোড়ায় চাপ পড়ে চুল দুর্বল হয়ে যাবে।
